Expresión corporal

Además de cuidar tu imagen física, también es importante cuidar la expresión corporal. 

Se le conoce a expresión corporal como la comunicación através de nuestro cuerpo, aveces lo hacemos sin darnos cuenta que realmente estamos comunicando algo, hasta con la manera de sentarnos.

Es de suma importancia conocer el significado de cada gesto o movimiento corporal para que aprendas a comunicarte adecuadamente, o evites hacer algunos movimientos que te harán comunicar algo que probablemente no quieres. 

¿Qué pueden comunicar las posiciones de nuestro cuerpo?

Cabeza, cara y cuello:

Ubicación de la cabeza	Qué significa
Se lleva hacia adelante	Atención, cariño, violencia
Se lleva hacía atrás	Espera, duda
Moverla hacia al interlocutor	Atender
Moverla en sentido contrario a donde se encuentra el interlocutor	Distracción, indiferencia
Inclinada hacía adelante	Miedo, rabia, inseguridad, sumisión
Inclinada hacía atrás	Resistencia, duda
Inclinada hacía un lado	Escepticismo, incredulidad, vanidad

El contacto visual puede transmitir:

Apariencia externa y física, gestos, mímica.

Temperamento, ritmo de movimiento de avance, capacidad de reacción.

Manifestaciones emocionales.

Utilización de espacio.

Postura o cinestesia.

Las posturas corporales emiten señales claras y dobles estas se reconocen en medida que se conoce al emisor.

Ademanes y movimientos. Los brazos y las manos.

La facilidad o la dificultad que se tiene para usar los gestos, para expresarlos libremente o refrenarlos en algún momento está relacionada directamente con la personalidad, con la nacionalidad, con la pertenencia deliberada y consciente o encubierta a un determinado grupo.

Para interpretarlos se necesita conocer la cultura del individuo porque de esta depende lo que quiera expresar.

Las piernas y los pies.

Ubicación de las piernas	Qué significa
Piernas muy abiertas	Arrogancia, imposición
Piernas poco abiertas	Seguridad, corrección, educación
Muy juntas	Tensión, miedo, nerviosismo
Sentados y poco abiertas	Control de sí mismo, relajamiento
Sentados y muy abiertas	Mucha concentración
Sentados y juntas	Tensión, temor
Sentados y cruzadas	Comodidad pero también inseguridad

Fuente: www.ingenieria.unam.m